A vitamina K é encontrada em alimentos de origem vegetal e animal.
Os…
O cálcio é um mineral essencial para a saúde óssea, pois é o…
O magnésio é um mineral importante que desempenha papeis fundamentais em muitas funções…
A vitamina C presente em frutas e vegetais é geralmente melhor absorvida pelo…
A quantidade diária recomendada (RDA) de vitamina C varia de acordo com a…
A menopausa é um fator de risco importante para a osteoporose, pois durante…
A vitamina A pode ser encontrada em dois tipos: retinóides, encontrados em alimentos…
A vitamina D é um nutriente (já reclassificado como um hormônio) que desempenha…
A necessidade proteica diária é individualizada pelo peso, idade, comorbidades e graus diferentes…
O conceito de Netcarb é importante para aqueles que seguem uma abordagem alimentar…
O plano alimentar Low Carb é aquele que limita o consumo de carboidratos,…
Entre os diversos fatores que podem afetar negativamente a saúde da tireoide (principalmente…
